5 ประโยชน์ที่สำคัญ ของการ แปรงลิ้น

     ลิ้น เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญที่อยู่ในช่องปากของคนเรา แน่นอนว่าในทุก ๆ เช้า และก่อนที่จะเข้านอนจะต้องมีการแปรงฟันกันอยู่แล้ว ซึ่งลิ้น ถือว่า เป็นอวัยวะที่คนมองข้าม และละเลยที่จะทำความสะอาดอยู่เสมอ เพียงเพราะเหตุผลที่ว่า เมื่อ แปรงลิ้น แล้ว จะทำให้มีความรู้สึกอยากอาเจียน จนต้องละเลยการทำความสะอาดในส่วนนี้ไป แต่ความจริงแล้ว การละเลยที่จะทำความสะอาดลิ้นหลังแปรงฟัน จะทำให้ไม่ได้รับสิ่งดี ๆ และอาจจะส่งผลที่เป็นอันตรายอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราก็นำ  5 ประโยชน์ที่สำคัญ ของการ แปรงลิ้น  มาฝากทุก ๆ คนได้อ่าน เพื่อเพิ่มเติมความรู้เรื่องใกล้ตัวค่ะ

     การแปรงลิ้น ก็ถือว่า มีความสำคัญเท่ากับ การแปรงฟัน เพราะว่า เป็นการทำความสะอาดช่องปาก เช่นเดียวกัน ซึ่งลิ้นของคนเรา เป็นจุดที่รับรส และจะมีปุ่มเล็ก ๆ อยู่มากมาย เมื่อกินอาหารเข้าไป แน่นอนว่า ลิ้นต้องสัมผัสกับอาหารไม่ต่างจากฟันอย่างแน่นอน เมื่อไม่ได้รับการทำความสะอาด อาจจะทำให้มีกลิ่นปากตามมา นั่นก็เพราะว่า มาจากคราบอาหาร ที่ติดอยู่ตามปุ่มลิ้น แล้วทำปฏิกิริยากับแบคทีเรียในช่องปากนั่นเอง นอกจากนี้ การแปรงลิ้น ยังมีประโยชน์อีกมากมาย และเราก็ได้นำมาบอกให้ทุกคนได้ทราบด้วยกันถึง 5 ประโยชน์ มาดูกันเลยว่าจะมีอะไรบ้าง

5 ประโยชน์ที่สำคัญของการแปรงลิ้น

หนึ่ง แปรงลิ้น

1. รับรสชาติดีขึ้น

            หลังจากที่ได้ทำความสะอาดลิ้น ที่เป็นจุดที่สัมผัสกับอาหาร เมื่อต้องทานอาหารอยู่เป็นประจำ ซึ่งจะสามารถทำลายชั้นแบคทีเรีย ที่เป็นเหมือนชั้นฟิล์มบาง ๆ ที่อยู่บนผิวปุ่มรับรสของลิ้น ซึ่งจะทำให้ลิ้นสามารถรับรสชาติอาหารได้ดีขึ้น ดังนั้น หลังจากที่แปรงฟันแล้ว ก็อย่าลืมแปรงลิ้น เพื่อที่จะมาทานอาหาร ด้วยรสชาติที่ไม่ผิดเพี้ยนนะคะ

2. ลมหายใจสดชื่น

            แบคทีเรีย เป็นสาเหตุหนึ่งของกลิ่นปาก แน่นอนว่า อวัยวะที่ถูกละเลย จากการทำความสะอาดช่องปาก มักจะเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย อีกทั้ง ลิ้นที่ไม่ได้ทำความสะอาด จะทำปฏิกิริยากับเศษอาหารที่ติดอยู่ และยิ่งนานวัน อาหารเริ่มมีการหมักหมม ทำให้แบคทีเรียเพิ่มมากยิ่งขึ้น ดังนั้น การกำจัดปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ ให้ออกไปจากช่องปาก ก็คือ การแปรงลิ้น หลังจากที่แปรงฟันนั่นเองค่ะ

สอง

3. ดีต่อสุขภาพช่องปาก

            ภายในช่องปาก มีอวัยวะอื่น ๆ มากมาย และมีความเสี่ยงที่จะเกิดเชื้อราได้ หากว่า ไม่มีการแปรงลิ้น เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย ทั้งยัง มีโอกาสที่ลิ้น จะเป็นฝ้าได้อีกด้วย ทั้งนี้ เมื่อลิ้นได้รับการทำความสะอาดแล้ว ยังช่วยลดความเสียงที่จะเกิดโรคต่าง ๆ ภายในช่องปากได้อีกด้วย

4.เพิ่มระดับภูมิคุ้มกันของร่างกาย

            เนื่องจาก ลิ้น เป็นจุดที่รับอาหารเข้าไปสู่ช่องปาก อาหารบางชนิด อาจเป็นพิษต่อร่างกาย การลดความเสี่ยงที่ลิ้น จะซึมซับเอาสารพิษต่าง ๆ นั้นเข้าสู่ร่างกาย จึงเป็นสิ่งที่ทุก ๆ คนต้องใส่ใจ และการทำความสะอาดลิ้น ด้วยการแปรงลิ้น ก็คือ วิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องค่ะ

สาม แปรงลิ้น

5. ดีต่อฟัน

            แบคทีเรียที่ไม่ดี และมักสะสมในช่องปาก เป็นสาเหตุที่สำคัญ ที่ทำให้ฟันผุได้ ซึ่งลิ้น ถือว่า เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในช่องปาก ดังนั้น การที่ไม่ได้ทำความสะอาดแหล่งสะสมแบคทีเรียที่ใหญ่ที่สุดภายในช่องปาก อาจจะส่งอันตรายต่อฟัน และเงือกได้

     เป็นยังไงบ้างคะ กับ  5 ประโยชน์ที่สำคัญ ของ การแปรงลิ้น  บอกเลยว่า การมองข้ามสิ่งสำคัญ ที่จะทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับช่องปากตามมา เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย ดังนั้น การฝืนทำทำความสะอาดลิ้นหลังแปรงฟัน ถึงแม้ว่า จะทำให้มีอาการคล้ายอาเจียนก็ตาม ก็จะถือว่า แลกกับสุขภาพที่ดีนั่นเองค่ะ

นอกจากนี้ เรายังมีบทความที่น่าสนใจ อย่าง 3 สิ่งที่ต้องรู้ ก่อนเล่น เกมสล็อตมือถือ ซึ่งเกมสล็อตมือถือ เป็นเกมคาสิโนออนไลน์ ที่จ่ายอัตราผลตอบแทนมากที่สุด และเป็นที่นิยมในการปั่นเอากำไร ในบทความนี้ จึงจะมาบอกถึงสิ่งที่เราควรรู้ก่อนเล่นเกมสล็อตให้เราได้รู้กันค่ะ ถ้าคุณเข้าใจทั้ง 3 อย่างนี้ เป็นอย่างดีแล้ว เชื่อว่า คุณจะสามารถวางแผนปั่นสล็อต เพื่อทำกำไรได้แบบไม่มีสะดุดแน่นอนค่ะ

และเรายังมีบทความที่น่าสนใจอีกเรื่อง กับ ลัทธิอนาคตวงศ์ ต้นตอการตัดหัว – เผาตัวถวายเป็นพุทธบูชา ซึ่งในบทความนี้ จะมาเล่าเรื่องราวถึง ลัทธิอนาคตวงศ์ ลัทธิความเชื่อในเรื่องของการบูชาด้วยเลือด ด้วยเนื้อ ที่ทำให้เราได้ยินข่าวที่อดีตพระสงฆ์ จากจังหวัดหนองบัวลำภู สร้างกิโยติน เพื่อตัดหัวตัวเอง ถวายเป็นพุทธบูชา จนสร้างความแปลกประหลาดปนสยองขวัญให้กับคนไทยกันค่ะ